Majoritatea specialiștilor definesc hipnoza ca pe o stare indusă, de regulă, în mod artificial, asemănătoare cu somnul, dar în același timp diferită de acesta din punct de vedere fiziologic, stare caracterizată de o sugestibilitate crescută, datorită căreia pot fi induse subiectului mai ușor decât în stare normală o serie de modificări senzoriale, perceptive, mnezice și motorii.
Descrierea procesul hipnotic
Hipnoza nu este un fenomen supranatural, ci doar o stare modificată a conștiinței, asemănătoare cu relaxarea sau cu stările modificate specifice unor culturi orientale (meditația).
Fenomene similare cu cel hipnotic se întâlnesc frecvent în viața de zi cu zi. Astfel, cineva poate fi absorbit, de exemplu, de lectura unui roman sau de vizionarea unui film la televizor, încât nu mai aude soneria de la ușă sau se poate lăsa furat de gânduri în asemenea măsură, încât să nu mai fie atent la ce-i spune interlocutorului cu care tocmai discută.
Iata cateva descrieri succinte ale terapiei clinice cu ajutorul hipnozei:
Hipnoza reprezintă un demers de imaginație dirijată,
Hipnoza reprezintă o stare modificată de conștiință cu caracter natural. Hipnoza facilitează accesul la resursele subconștientului prin transa hipnotică, stare care este diferită de cea normală și care nu este indusă artificial,
Hipnoza reprezintă o stare de relaxare în care sugestibilitatea subiectului se accentuează. Acesta intră într-o stare de destindere fizică și psihică profundă, în care devine mai receptiv la sugestii.
Hipnoza reprezintă o stare de concentrare intensă care presupune focalizarea selectivă asupra unei idei sau unui stimul senzorial, la o anumită frecvență de timp.
Hipnoza nu este un ritual,
Hipnoza nu este un tratament în sine. Procesarea terapeutică prin intermediul sugestiilor are consecințe benefice asupra subiectului.
Hipnoza nu se datorează unor forțe paranormale ale terapeutului. Prejudecata conform căreia hipnoza l-ar putea determina pe pacient să reacționeze la orice fel de sugestii n-are nicio bază reală. Studiile au demonstrat faptul că subiectul hipnotizat își conservă integritatea morală și nu se supune niciunei sugestii care vine în contradicție cu propriul sistem de valori. Pentru a se putea realiza, hipnoza presupune o relație de comunicare activă din partea pacientului.
Hipnoza nu presupune o stare de depersonalizare, după cum au demonstrat numeroasele cazuri clinice.
Hipnoza nu este o psihoterapie de suprafață. Prin intermediul hipnozei nu se abordează doar simptomele, ci se pun în acțiune și disponibilități latente ale ființei umane. În timpul hipnozei, o persoană va fi ghidată de o altă persoană, hipnotizatorul,să se relaționeze la sugestii care provoacă stări modificate în sfera perceptivă, senzorială, emoțională, cognitivă și comportamentală. Clientul poate să se implice într-un demers de căutare a resurselor de natură inconștientă (inclusiv la nivel de gene și neurotransmițători). Procedeele de tip hipnoanalitic conduc la dezvăluirea conținuturilor și conflictelor intrapsihice reprimate, responsabile de generarea și menținerea unor simptome, dezvăluire ce facilitează procesul de vindecare.
Eliberează-te de blocaje și preia controlul asupra vieții tale
